हर दिन चिकन खाने से सूर्यकुमार यादव की फिटनेस का राज़ खुला!
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चिकन में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने और शरीर की मरम्मत में मदद करता है।
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चिकन का सेवन वजन घटाने के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसमें कैलोरी कम और पोषण अधिक होता है।
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चिकन में मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
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चिकन में फॉस्फोरस और कैल्शियम होते हैं, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाते हैं।
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कम फैट वाले चिकन का सेवन दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल कम करता है।
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चिकन में मौजूद विटामिन B6 शरीर को ऊर्जा देने और मेटाबॉलिज्म को दुरुस्त रखने में मदद करता है।
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